生理前のニキビの原因とケア方法

生理前というのは、ホルモンバランスが乱れる時期ですのでニキビが出来やすくなっています。


ホルモンバランスが乱れるとはどういうことか？
女性ホルモンの一つであるプロゲステロンが生理前になると増加します。
この、プロゲステロンが増加すると肌の水分量と皮脂量のバランスが崩れます。
そうすると、過剰な皮脂が毛穴に詰まってニキビができるというわけです。


では、どうすればいいのか。
まずは、洗顔をしっかりすることです。
そして、規則正しい生活をすることです。


ホルモンバランスを整えるということで、漢方やそれに代わるものなども良いと言われています。


ホルモンバランスが乱れがあまりにもひどい場合は、低用量ピル（婦人科で処方）も対処の一つです。


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